Pourquoi protéger votre peau du soleil est essentiel ?
Faire du soleil un allié, jamais un ennemi…
Le soleil améliore notre moral, favorise les activités en plein air et participe à notre bien-être. Mais il est aussi le principal responsable du vieillissement prématuré de la peau et constitue le premier facteur de risque des cancers cutanés.
Le soleil accélère le vieillissement cutané
Les rayons ultraviolets, en particulier les UVA, pénètrent profondément dans le derme et dégradent progressivement le collagène et l'élastine, deux protéines indispensables à la fermeté et à la qualité de la peau.
Les conséquences apparaissent souvent bien avant le vieillissement naturel : rides plus précoces, relâchement cutané, taches pigmentaires, perte d’éclat du teint… Ces effets concernent toutes les carnations, même les peaux mates ou foncées.
En matière de soleil, les dégâts sont silencieux : ils s’accumulent année après année.
Le véritable danger : le cancer de la peau
Les UV peuvent également provoquer des mutations dans l'ADN des cellules cutanées.
Ils sont responsables de la majorité des cancers de la peau, depuis le carcinome baso-cellulaire — le plus fréquent et généralement bien traité lorsqu’il est diagnostiqué tôt — jusqu’au mélanome, plus rare mais beaucoup plus agressif.
Le risque dépend du cumul des expositions tout au long de la vie, parfois même sans qu’un véritable coup de soleil ait été observé.
Surveillez votre peau régulièrement
Surveiller et au besoin faire retirer lésions et tumeurs cutanées
Il n'est pas toujours facile d’obtenir un rendez-vous chez un dermatologue. Mon premier conseil est donc de prendre rendez-vous dès que possible, même si le délai est long.
En attendant, prenez quelques minutes tous les deux ou trois mois pour examiner votre peau devant un miroir. N’hésitez pas à photographier vos grains de beauté afin de pouvoir comparer leur évolution au fil du temps.
Une règle simple doit vous alerter : toute lésion qui apparaît, change d’aspect, grossit, saigne ou ne cicatrise pas mérite un avis médical.
Votre médecin traitant saura apprécier la situation et vous orienter si nécessaire.
Une prise en charge précoce fait toute la différence
En tant que chirurgien plasticien, je pratique très régulièrement la chirurgie dermatologique et l’ablation des lésions cutanées, suspectes ou bénignes, toujours en collaboration avec les dermatologues et les médecins généralistes.
L’expérience montre qu’un diagnostic précoce permet généralement une intervention plus simple, une cicatrice plus discrète et, surtout, une prise en charge plus efficace lorsque la lésion est maligne.
Les bons réflexes à adopter en été
Appliquez une protection solaire à large spectre (SPF 50 de préférence).
Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade.
Portez un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil et des vêtements protecteurs lorsque l’exposition est prolongée.
Évitez autant que possible le soleil entre 12 h et 16 h.
N’oubliez pas que les enfants et les adolescents sont particulièrement sensibles aux effets des UV.